Etapa 1. Frases retadoras

Trabajo racional emotivo conductual, donde moderamos como se aprende (cognitiva) y como se actúa (conductual), a través una serie de frases retadoras interconectadas con el movimiento corporal diseñado para las mismas

Etapa 2. Ejercicio alta intensidad

Desarrollo de ejercicios alta intensidad, mediante circuitos debidamente diseñados que se trabajan bajo una frecuencia de alta intensidad con períodos breves de descanso, entrenando fuerza-resistencia, memoria y coordinación, trabajo y juego en equipos que logra una cohesión del grupo, y desarrolla la solidaridad y sentido de pertenencia al mismo.

Etapa 3. Micro Aprendizajes

Micro aprendizajes, o el aprendizaje en pequeños pasos está compuesto por cápsulas de información que permiten sintetizar las ideas principales de los temas que vamos a desarrollar a lo largo de un año, los cuales están divididos en cuatro módulos.